Аптечка скорой помощи в поиске внутренних ресурсов...
Омский филиал школы классической йоги В.С.Бойко
Ищете информацию о йоге Бойко в Омске?
Тогда хочу вас расстроить
Нет "йогов школы Бойко", но есть люди, практикующие классическую йогу. У каждого из них свое мировоззрение, которое сложилось задолго до их прихода в йогу. И йога в 99% случаев на него вообще не влияет. И, тем более, не покушается.
Но, тем не менее, термин "школа йоги Бойко" уже достаточно давно используется.
Если вкратце, то занятия йогой в нашей Школе имеют своей основой практику асан (поз йоги). Однако важно не то, что будет делаться, а то, что при обучении асанам акцент делается в первую очередь на освоение глубокой физической и ментальной релаксации.
Методика занятий йогой, которую осваивают в нашей Школе, являет собой мощный инструмент самонастройки, который можно использовать в повседневной жизни, сохраняя свое тело здоровым, ум спокойным, жизнь - качественной.
Перед началом занятий рекомендуется ознакомиться с материалами для начинающих
Преподаватели в Омске
Сахоненко Алексей
Занимался научной деятельностью в Сибирском Государственном Университету Физической культуры. Интересовался здоровьем и способами его сохранения. И с физическим здоровьем проблем и не было. А вот со счастьем - было как-то не очень...
Сначала с отличием закончил Университет, потом - аспирантуру... Но счастье почему-то не приходило.
Испробовал достаточно много способов поиска этого самого счастия. Но вроде бы всё хорошо, а удовольствия от жизни всё никак получить не удаётся.
Естественно, что не мог пройти мимо йоги. Первые несколько лет знакомства прошли в бесплодных попытках найти это самое счастье в "правильных последовательностях асан". В результате правильная последовательность была найдена. Но с побочным бонусом в виде травм коленей. А счастье опять не нашлось...
Спасибо "бонусу". Благодаря ему пришлось немного "притормозить" в асанах и тут-то я и "распробовал" ранее отвергнутую из-за простоты классическую технологию йоги В.С.Бойко. С громадным удивлением обнаружил, что расслабление в шавасанах "вставляет" не хуже грибов и при этом побочных эффектов не имеет.
Было просто хорошо. Беспричинно. И долго.
И стало понятно, что искать что-либо еще - просто не нужно.
Ибо технология уже есть и её просто нужно использовать.
Чем мы сейчас в группах и занимаемся. Используем технологию классической йоги для улучшения качества своей жизни.
Оклей Елена
Йога, "несущая человеку физическое и психическое здоровье", интересовала и привлекала меня давно. Но найти такую никак не удавалось.
Лет 10 назад пыталась ходить в разные группы, но как человека, имеющего медицинское образование, мучил вопрос: "А в чем прикол? В чем тут здоровье? Просто гимнастика, правда, довольно затейливая. Что дальше?"
И случайно пришла в группу, которую вел Виталий Кутнях. Начала изучать книгу В.С.Бойко "Йога: искусство коммуникации" и... находить ответы на свои вопросы. Поняла, что именно этот формат можно назвать йогатерапией.
Регулярные занятия классической йогой ведут к внутренним изменеиям, за которыми очень интересно наблюдать. Ясно, что этот путь долгий и непростой организационно. Но соглашусь с тем, что качество жизни меняется. К лучшему.
Мясникова Мария
Впервые с йогой я познакомилась в 2004 г.
Сначала меня интересовало гимнастическо-акробатическое направление йоги: хотелось гнуться лучше всех, делать стойку на голове, садиться на шпагат и т.д. Но после посещения семинара В.С. Бойко по классической хатха-йоге в 2007 г. наконец-то пришло понимание, что мои псевдойоговские цели служат только для удовлетворения амбиций моего Эго, что гибкость в йоге – не цель, а побочный продукт. А главное – научиться правильно и качественно расслабляться.
И как только практика йоги стала частью моей жизни (когда после мысли о том, чтобы «пойожиться», в голове вместо «надо» стало появляться «хочу»), жизнь начала меняться. Каким-то странным образом все начало складываться так, как этого хочется, причем без каких-то усилий с моей стороны. Стереотип поведения, что для того, чтобы чего-то достичь - надо напрягаться, сменился принципом недеяния.
Жить стало радостно и счастливо, без особых на то причин.
Виталий Кутнях
Приветствую Вас на нашей страничке! Меня зовут Виталий Кутнях, буду рад поделиться с Вами знаниями, накопленными мной за последние12 лет активных поисков практических методов, позволяющих самостоятельно поддерживать и улучшать качество собственной жизни.
В процессе моей личной практики освоения технологии йоги происходили смещения от изначально верно выбранной стратегии. Учитывая не очень хорошее состояние здоровья и не "йоговскую" комплекцию тела, по мере прироста гибкости и силы, когда недоступные ранее асаны стали получаться легко, акцент занятий сместился в сторону акробатики, но при этом исчезло состояние глубокого покоя. Затем возникла проблема индивидуальной практики - в группе заниматься легко, но как практиковать "в неидеальных условиях" повседневной жизни? Корректировка произошла после участия в семинаре ВСБ в Тюмени в 2006 году и посещения занятий московских преподавателей школы.
Анна Волненко
Йогой заинтересовалась в 18 лет, когда училась на втором курсе факультета психологии омского педагогического университета. В одном из учебников рассказывалось о йоге, как методе работы с сознанием, который стал одним из источников для возникновения телесно-ориентированной психотерапии.
Мне захотелось познакомиться с этим методом, благо что тренировок под названием "йога" в городе было предостаточно. Правда, каждый раз, после изнурительной физкультуры вопрос "а при чем здесь сознание?" оставался открытым. Пока я не попала на занятия к Николаю Куренкову, где действительно объяснялись тонкие психофизиологические механизмы йоги. Позже были семинары В.С.Бойко, которые окончательно убедили меня в том, что я выбрала "правильную" йогу.
